الارشيف / عرب وعالم / السعودية / صحيفة عاجل

استشارية: أفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد الإفطار بساعتين

تم النشر في : 

2 أبريل, 2023, 9:54 ص

أوضحت مديرة مركز السكر والغدد الصماء بمجمع الدمام الطبي د. فاطمة الجويسم  الوقت المناسب لممارسة الرياضة خلال شهر .

وقالت في لقاء مع «الإخبارية»، إن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو بعد ساعتين إلى 3 ساعات من  تناول وجبة الإفطار.

وأكدت أن ممارسة الرياضة في آخر ساعات الصيام خطأ شائع؛ لأنه سيؤدي إلى انخفاض معدلات السكر بالدم، والجفاف، ناصحة مرضى السكري بضرورة قياسه على مدار ساعات الصيام.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا