تعرف على فوائد حبوب اللقاح للرجال ، والمقصود بحبوب اللقاح هي حبوب لقاح النحل، وهي عبارة عن كرة يجمعها النحل عندما توضع على زهرة ما، ثم يحملها النحل بأرجله إلى الخلية، حتى يتم تخزينها واستخدامها في صناعة خبز النحل والذي تتغدى عليه النحل في الخلية، ولحبوب اللقاح العديد من الفوائد الصحية للرجال، والتي نستعرضها من خلال سطور هذا المقال على موسوعة.

فوائد حبوب اللقاح للرجال

تحتوي حبوب اللقاح على العديد من العناصر الغذائية وهي المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والماغنيسيوم، السكر، الكربوهيدرات، الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين سي وفيتامين أ وحمض الفوليك، البروتين، الطاقة،  مضادات حيوية طبيعية، الأحماض الأمينية، الدهون الثلاثية، ومن أبرز فوائدها للرجال ما يلي:

• تساعد على علاج مشكلة فقدان أو ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• لها دور فعال في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي وصول الدم إلى العضو التناسلي للرجل، وهو ما يساعد على انتصابه خلال العلاقة الحميمة.
• تساهم حبوب اللقاح في علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجال.
• تزيد حبوب اللقاح من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، وهو ما يعزز عملية الخصوبة.
• تُعد حبوب اللقاح علاج مساعد لمشكلة تضخم البروستاتا التي يعاني منها بعض الرجال.
• تقلل حبوب لقاح العسل من مخاطر إصابة الرجال بمرض سرطان البروستاتا.
• تساعد حبوب اللقاح الرجال على إقامة علاقة زوجية دون توتر أو ضغط عصبي يؤثر عليهم خلالها.

طريقة استخدام حبوب اللقاح للرجال

تتوفر حبوب اللقاح على هيئة كبسولات مكملات غذائية تُباع في الصيدليات، وهي عبارة عن مسحوق أصفر يتراوح ملمسه من ناعم إلى خشن ويتم تصنيعها من الخلايا الذكرية في النباتات مغطاة البذور ومعراة البذور والأشجار والأعشاب، ويُعبأ هذا المسحوق في كبسولات.

• وعن جرعتها، فيمكن تناول كبسولة واحدة كل يوم على الريق.
• ويُفضل تناول حبوب لقاح العسل تدريجيًا، أي يتم البدء بربع ملعقة صغيرة مرة واحدة في اليوم، ثم تزيد الجرعة حتى تصبح ملعقتين كبيرتين في اليوم.
• ويمكن تناول حبوب لقاح العسل بمفردها، أو مع العصائر أو حبوب الإفطار أو دقيق الشوفان، أو إضافتها إلى الزبادي.
• وقد أشارت إحدى الدراسات العلمية التي أُجريت في السنوات الأخيرة، إلى أن تناول 120 جرام من مسحوق حبوب اللقاح كل يومين لمدة 60 يومًا، ساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، ومن ثم تعزيز الخصوبة لديهم.
• بينما أكدت دراسة علمية أخرى على أن تناول 500 ملجم من الكبسولات التي تحتوي على مسحوق حبوب اللقاح، يزيد من هرمون الذكورة لدى الرجال مثل هرمون التستوستيرون، وبالتالي تزداد حركة وأعداد الحيوانات المنوية خاصة لدى الرجال المصابين بالعقم.

طريقة استعمال حبوب اللقاح مع العسل

يمكن استخدام حبوب اللقاح مع العسل بالطريقة التالية:

• تُضاف بذور اللقاح إلى كوب من الماء الدافئ.
• ويتم تحليته بملعقة صغيرة من العسل.
• كما يمكن خلط مسحوق حبوب اللقاح مع ملعقة كبيرة من العسل.

فوائد حبوب اللقاح

وعن الفوائد الصحية الأخرى لحبوب اللقاح، فهي تتمثل فيما يلي:

• أشارت دراسة علمية حديثة إلى دور حبوب اللقاح في تخفيف أعراض الالتهاب، وخاصة تلك الناتجة عن الإصابة بأمراض الكبد.
• تمتلك حبوب اللقاح خصائص مضادة للأكسدة، تجعلها فعالة في محاربة الجذور الحرة، بما يعمل على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة والحفاظ على صحة الجسم.
• أفاد مجموعة من الباحثون أن الانتظام في تناول حبوب اللقاح يساعد على الحفاظ على صحة الكبد من الإصابة بالأمراض، إلى جانب تسريع شفاءه في حال إصابته بأي خلل أو مرض.
• أكدت إحدى الدراسات العلمية أن حبوب اللقاح تمتلك خصائص مضادة للبكتريا والفطريات والالتهابات، تجعلها فعالة في تعزيز الجهاز المناعي للجسم في مواجهة الأمراض والفيروسات.
• تساعد حبوب اللقاح على التخفيف من الشعور بالقلق والتوتر والتعب والإرهاق، نظرًا لفاعليتها في تحفيز تدفق الدم في الجهاز العصبي، وعلى الأخص الدماغ.
• تعمل حبوب لقاح العسل على تحسين مستويات الدهون والكوليسترول في الدم.
• وضع محتوى حبوب اللقاح بشكل موضعي على البشرة يسرع من التئام الجروح، لأنها تعمل على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وتقضي على البكتيريا الموجودة فيها، إلى جانب فاعليتها في ترطيب البشرة.
• يمكن استخدام حبوب اللقاح كمكمل غذائي للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فيها، من أجل زيادة قوة العضلات وتحسين وظائفها، وتعزيز عمليات الأيض في الجسم.
• تحسن من وظائف الكبد، وتوفر له الحماية من المواد الضارة منها الأدوية والكحول.
• وأثبتت دراسات أخرى أن حبوب اللقاح فعالة في إنقاص الوزن أيضًا، بفضل دورها في تعزيز عملية الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية، كما أن الحمض الأميني الفينيل ألانين الموجود بها يؤدي إلى تقليل الشهية، إلى جانب دور الألياف الموجودة بها في تعزيز الشعور بالشبع، والملعقة الصغيرة من حبوب اللقاح تحتوي على 20 سعرة حرارية فقط.
• من أبرز فوائد حبوب اللقاح للأطفال، أنها تساعد على علاج عدة أمراض لديهم مثل سوء التغذية وتأخر النمو وانخفاض الشهية.
• كما أنها تعزز من امتصاص جسم الطفل لأهم العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفسفور والحديد، وجميعها عناصر تساعد على نمو الطفل بشكل صحي.

فوائد حبوب اللقاح للنساء

من أبرز فوائد حبوب اللقاح للنساء ما يلي:

• حبوب اللقاح مفيدة للسيدات اللاتي أصيبن بمرض سرطان الثدي، إذ ساعدت تلك الحبوب على تقليل أعراض سِن اليأس، وأبرزها الهبات الساخنة، والأرق، وسوء الحالة النفسية والمزاجية.
• يساعد تناول حبوب اللقاح للسيدات على التقليل من أعراض متلازمة الحيض لديهن.
• تنظم حبوب لقاح العسل من عمل المبايض لدى السيدات، وهو ما يعزز من الخصوبة لديهن.
• تدخل حبوب لقاح العسل في صناعة العديد من أنواع الشامبو والبلسم، إذ يقلل من الزهم المؤدي لظهور الشعر بشكل دهني، بفضل احتواءه على الزنك والميثيونين، إلى جانب قدرته على تقوية جذع الشعر لاحتوائه على الأحماض الأمينية المتضمنة للكبريت.

أضرار حبوب اللقاح

على الرغم من الفوائد الصحية الناتجة عن استخدام حبوب اللقاح سواء للعلاج أو كمكمل غذائي؛ إلا أن استخدامها قد ينتج عنها بعض الأضرار وهي كما يلي:

• في حال التحسس من حبوب اللقاح؛ فقد تظهر أعراض الحساسية والمتمثلة في الدوخة وعدم القدرة على التنفس والتورم والحكة.
• قد يؤدي استخدام حبوب لقاح العسل إلى اضطراب نبضات القلب.
• من الآثار الجانبية النادرة الناتجة عن استخدام حبوب لقاح العسل، الإصابة بتلف الكلى أو الكبد، أو التحسس تجاه الضوء.
• استخدام الحامل حبوب لقاح العسل يؤدي إلى تحفيز تقلصات الرحم لديها، وبالتالي يصبح الحمل مهدد بالخطر،، لذلك يُمنع استخدامها للحوامل منعًا باتًا.
• تم الترويج لحبوب لقاح العسل بأنها تعمل على إنقاص الوزن، وهو الأمر الذي حذرت منه إدارة الغذاء والدواء، إذ أكدت أن تناول المنتجات التي يدخل في تركيبها لقاح النحل وتحتوي على مادة السيبوترامين يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة أبرزها ارتفاع مستوى ضغط الدم، الأمر الذي يمثل خطورة على مرضى قصور القلب الاحتقاني أو السكتة الدماغية أو المصابين بمرض القلب التاجي.

هل تباع حبوب اللقاح في الصيدليات

نعم، تتوفر حبوب لقاح العسل على شكل مكملات غذائية تُباع في الصيدليات.

• كما يمكن شراء مكملات حبوب لقاح العسل من المتاجر المتخصصة في بيع المكملات الغذائية.

سعر حبوب اللقاح

يختلف سعر حبوب اللقاح المتوفرة في الصيدليات والمتاجر حسب نوع الكبسولات والمواد الفعالة الداخلة في تركيبها.

اقرأ أيضًا: فوائد حبوب اللقاح مع العسل للرجال وطريقة تحضيره واستخدامه