أوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن هناك حقائق عن الإدمان الرقمي ومنصات التواصل الاجتماعي، وتتمثل في الآتي: حقائق عن الإدمان الرقمي - خطورة إدمان مواقع التواصل الاجتماعي تعادل خطورة إدمان الكوكايين أخبار متعلقة كيف يغير الإدمان حياة المتعاطي؟ معجم الرياض الأغنى بمفردات اللغة العربية المعاصرة - يزيد هذا النوع من الإدمان من مشاعر الوحدة والقلق والاكتئاب - إدمان منصات التواصل الاجتماعي يعيق أداء الدماغ الطبيعي بشكل ملحوظ - يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى صدمة غير مباشرة وأعراض تشبه اضطراب ما بعد الصدمة طرق للوقاية: عطل تفعيل الإشعارات ضع الهاتف في غرفة أخرىحدد أوقات للانقطاع عن منصات التواصلجد بدائل صحية لقضاء الوقت الممتعاطلب المساعدة من الأهل والأصدقاءاطلب مساعدة الطبيب النفسي إذا لزم الأمر
