كتبت مروة محمود الياس

وأوضح مجموعة من المحاذير والنصائح التي يجب وضعها في الاعتبار والاهتمام بها أثناء رياح الخماسين صباحًا عند ذهاب الأطفال إلى المدرسة:

- لابد من ارتداء الكمامات الواقية وعلم طفلك الحفاظ عليها دون نزعها كل فترة.

- تناول الأطفال لأدوية وقائية صحية وفقا للمختص، وهي أدوية شائعة بجرعات معينة لكل طفل على حدة وحددها الطبيب وحده للوقاية من أعراض الحساسية التي يمكن إثارتها نتيجة الغبار.

- الاهتمام بصنع أطعمة صحية في لانش بوكس الطفل، مثل الفاكهة والخضروات كالخيار والخس.

- لابد من تناول الطفل للمياه بكميات وافية قبل الخروج من المنزل.

- يجب تناول وجبة خفيفة صحية تحتوي على الورقيات صباحا قبل خروج الطفل للمدرسة.

- ترطيب جسم الطفل من خلال شرب مشروب دافئ مثل اليانسون أو النعناع.

- علم طفلك غسيل يديه ووجهه بين الحين والآخر في المدرسة وتجفيف يديه ووجهه جيدا للوقاية من الجفاف الناتج عن الأتربة.

- اجعله يمتنع عن حك جلده بيديه إذا شعر بالحساسية.

- افحص طفلك عند العودة من المنزل وافحص تنفسه وانزع من ملابسه الغنية بالأتربة فور وصوله للمنزل.

- تجنب خروج الأطفال في الأوقات التي تكون فيها الرياح بشكل عام مثارة وشديدة.