حقيقة ما يشاع حول تسبب العصير الأخضر في الفشل الكلوي

أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عبر مقطع فيديو، حقيقة ما يُشاع حول تسبب العصير الأخضر في الفشل الكلوي، مؤكدًا أن الإفراط هو المشكلة، وليس العصير نفسه, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض تفاصيل تصريحاته.

حقيقة ما يُشاع حول تسبب العصير الأخضر في الفشل الكلوي

حيث ذكر الدكتور سعود الشهري, أن الورقيات الخضراء التي يُحضّر منها العصير تحتوي على مادة 'الأوكسالات'، وهي موجودة أيضاً في الشاي والمكسرات والموز والبطاطا والذرة, وعند تراكم هذه المادة بكميات كبيرة في الجسم، قد تُسبب حصوات في الكلى، لكنها لا تُعد سببًا مباشرًا للفشل الكلوي كما يُشاع.

السر في عدم الإكثار

وتابع الشهري, بقوله ' أن العصير الأخضر لا يجب تناوله يوميًا بشكل مفرط، بل يُفضّل شربه مرة كل يومين مع الإكثار من شرب الماء، مشددًا على أهمية استخدام العصارات التي تحتفظ بالألياف، واتباع تعليمات الطبيب في حال وجود مشاكل كلوية أو حساسية من بعض المكونات'.

وأكد الشهري خلال مقطع الفيديو, على أن التوازن هو الأساس، قائلاً: 'الإفراط في أي شيء مضر، والأفضل تناول الخضروات كما هي دون عصر، فهذا أنفع للجسم مائة مرة'.

المخاطر الحقيقية التي يجب التصدي إليها

وخلال الفيديو, إختتم الشهري تصريحاته, بدعوتة للتركيز على مخاطر حقيقية مثل التدخين، والسمنة، والمشروبات الغازية، والإفراط في السكر، بدلًا من المبالغة في التحذير من العصير الأخضر.