يعاني العديد من الأشخاص من حالة «رفة العين» بين الحين والآخر، وتتنوع الأسباب التي تقف وراءها، ويمكن أن ترتبط هذه الحالة بالإجهاد، قلة النوم، أو تناول كميات كبيرة من الكافيين، ومع ذلك، في بعض الحالات النادرة، قد تكون هذه الرفات إشارة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة تتطلب علاجًا طبيًا.

الأسباب الشائعة لرفة العين

– الإرهاق:

وفي هذا السياق قال الدكتور محمد علي، استشاري الأمراض العصبية، لـ«الوطن»، أن الشخص عندما يكون تحت ضغط نفسي أو جسدي، تتأثر الأعصاب التي تتحكم في عضلات الجفن، وهذا يسبب «الحركات اللاإرادية أو الرفات»، لذا، يُنصح دائمًا بالبحث عن طرق لتقليل التوتر مثل التأمل أو ممارسة التمارين الرياضية.

– قلة النوم:

يعتبر قلة النوم أحد العوامل المهمة التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، وهو المسؤول عن حركة العين، إذ يقول الدكتور محمد علي ، أن حرمان الجسم من النوم يؤدي إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي، مما قد يسبب تقلصات غير إرادية في عضلات العين، وينصح الدكتور عبد الفتاح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم العميق يوميًا لتجنب هذا العرض.

– الإفراط في…