صحة الأخبار المتعلقة لم تعد الصحة العقلية أمرًا ثانويًا يمكن تجاهله أو التغاضي عنه، بل أصبحت من الركائز الأساسية للحفاظ على توازن الإنسان واستقراره في حياته اليومية. وغالبًا ما تظهر بعض الأعراض النفسية على هيئة علامات صامتة تمر دون ملاحظة، بينما تكون في حقيقتها إنذارات مبكرة لتدهور نفسي قد يكون عميقًا. ويُعد إدراك هذه العلامات والتعامل معها بوعي أولى خطوات التعافي والحفاظ على السلامة النفسية والعاطفية. وفي هذا السياق، أكد الدكتور أحمد شرف، استشاري الطب النفسي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن تدهور الصحة العقلية لا يحدث فجأة، بل يتسلل في صمت عبر مجموعة من العلامات النفسية والسلوكية التي يتجاهلها الكثيرون، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على المدى البعيد. وأوضح أن الانتباه المبكر لتلك العلامات يمنح الأفراد فرصة للتدخل والعلاج قبل تفاقم الحالة، مشددًا على أن الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، وأن الوقاية تظل دائمًا خيرًا من العلاج. القلق المستمر والتفكير الزائد يشير «شرف» إلى أن القلق المزمن يُعد من أبرز المؤشرات على تراجع الصحة العقلية،…
