لأداء المناسك دون الشعور بالتعب والإرهاق، تقدم وزارة الصحة عدة نصائح تساعد على الاستعداد البدني وتهيئة جسمك قبل الحج، وتشمل: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا. قم بممارسة التمارين الهوائية. حول ممارساتك اليومية إلى أنشطة حركية، كاستخدام الدرج بدلًا من المصعد. إذا كان لديك مرض مزمن استشر طبيبك حول نوع النشاط البدني. خدمات ذوي الإعاقة في الحجأكدت وزارة الحج والعمرة أن الحجاج ذوي الإعاقة يجدون رعاية شاملة، وخدمات متكاملة وموائمة لاحتياجاتهم، بما يمكّنهم من أداء المناسك بكل يسر وطمأنينة. وأشارت عبر حسابها بمنصة "إكس" إلى خدمات تيسر مناسك الحج للأشخاص ذوي الإعاقة، وهي كالآتي: مساحات مخصصة لـ: الطواف السعي خدمة العربات: العربات الكهربائية العربات اليدوية المرشدين والمرافقين ترجمة بلغة برايل ولغة الإشارة لـ: المصاحف المحاضرات الكتيبات الإرشادية والخطب.
