الجمعة ، 13 يونيو 2025 الساعة 01:00 (أحداث نت/ خالد محمد )
يعاني كثير من الناس من شعور بالخدر أو التنميل في اليدين من وقت لآخر، وغالباً ما يُعزى ذلك إلى النوم في
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
لماذا نهي النبي عن التبتل في العلا،قة الزوجية وما هو التبتل؟!
معجزة الليمون المجمد.. قل وداعاً للسـكري والأورام والوزن الزائد
لماذا نهي النبي عن الفهر بين الزوجين في العلا،قة الزوجية؟
وداعاً للإنتفاخ.. عشبة متوفرة تطرد غازات وفضلات القولون وتعالج البواسير بلمح البصر!
5 أشياء في منزلك تجذب الثعابين من غير ما تعرف.. احذرها لسلامة أسرتك
بدائل طبيعية تغنيك عن تناول الفياجرا
الملوخية فيها سم قاتل.. متى تصبح الملوخية سامة وكيف نتجنب أضرارها؟
هذه الأعراض الـ6 تدل على وجود جلطات بجسمك
وضعية خاطئة أو الضغط على العصب لفترة قصيرة. لكن إذا استمر هذا الشعور أو تكرر بشكل مستمر،
فقد يكون علامة تحذيرية على مشكلة صحية أكثر خطورة، وأبرزها داء السكري.
ما هو خدر اليدين؟
الخدر هو فقدان الإحساس أو الشعور بوخز كالإبر في اليدين، وقد يكون مصحوبًا بألم أو ضعف عضلي.
هذا الشعور قد يظهر فجأة أو يتطور تدريجياً، ويؤثر على نوعية الحياة وقدرة الشخص على أداء مهامه اليومية.
لماذا يرتبط خدر اليدين بالسكري؟
داء السكري هو مرض مزمن يؤثر على قدرة الجسم في تنظيم نسبة السكر في الدم. ارتفاع مستويات السكر
بشكل مستمر يؤدي إلى تلف الأعصاب، وتسمى هذه الحالة بـالاعتلال العصبي السكري. الأعصاب التي تتضرر
غالبًا هي أعصاب الأطراف، خصوصاً اليدين والقدمين، مما يسبب الخدر، التنميل، والآلام.
أعراض أخرى قد ترافق خدر اليدين في داء السكري:
ضعف في القبضة أو صعوبة في تحريك الأصابع.
إحساس بالحرق أو الوخز المستمر.
فقدان التوازن أو التنسيق في اليدين.
جروح في اليدين تتأخر في الشفاء.
ماذا تفعل إذا شعرت بخدر متكرر في يديك؟
لا تتجاهل الأمر! الخدر المتكرر أو المستمر يحتاج إلى تقييم طبي.
قم بزيارة الطبيب لفحص نسبة السكر في الدم. حتى لو لم يكن لديك تشخيص سابق بالسكري، فقد يكون خدر اليدين أول علامة على الإصابة.
تقييم شامل للأعصاب. قد يحتاج الطبيب لإجراء فحوصات الأعصاب للتأكد من التشخيص.
التحكم في مستوى السكر. إذا تم تشخيصك بالسكري، فإن السيطرة على نسبة السكر بالدم هي الخطوة الأهم لتقليل الأعراض ومنع تدهور الأعصاب.
نصائح للوقاية وتحسين الحالة:
ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
تناول غذاء صحي متوازن، مع تقليل السكريات والكربوهيدرات.
تجنب التدخين والكحول.
متابعة فحوصات السكر بانتظام.
تجنب الضغط المستمر على اليدين في العمل أو الأنشطة اليومية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
