تم النشر في: 13 يونيو 2025, 8:25 صباحاً أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، أن هناك 8 أغذية تساعد على خفض ضغط الدم. وأشار السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأغذية تشمل: ١- البنجر وعصير البنجر ٢- الموز ٣- التوت ٤- الأسماك الدهنية ٥- الشوفان ٦- الثوم ٧- المكسرات ٨- الحبوب الكاملة
