يحذر مختصون في الطب الرياضي من أن الإفراط في التمارين دون توازن أو فترات راحة كافية قد يؤدي إلى إصابات بدنية واضطرابات صحية تؤثر في الأداء والصحة العامة.
إصابات العضلات والمفاصل
إجهاد بدني شديد
اضطراب ضربات القلب
ضعف المناعة
Sports medicine specialists warn that excessive exercise without balance or adequate rest periods may lead to physical injuries and health disorders that affect performance and overall health.
Muscle and joint injuries
Severe physical strain
Heart rhythm disorders
Weakened immunity
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
