تم النشر في: 27 مارس 2026, 11:59 صباحاً قال استشاري الجهاز الهضمي، د. عبدالله الذيابي، إن هناك 5 فوائد للرياضة المنتظمة على الجهاز الهضمي. وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الفوائد تشمل: 1 - تنشيط العصب الحائر. 2 - تقليل الغازات والانتفاخ. 3 - خفض القلق والتوتر. 4 - دعم البكتيريا النافعة. 5 - تقليل الإمساك.
