وأشارت إلى أنه من بين العادات الخاطئة إهمال بعض الوجبات الرئيسية والاعتماد على الوجبات الخفيفة عالية السكر مخفضة القيمة الغذائية مثل رقائق البطاطس والحلويات، مؤكدة أنه يجب تناول وجبات ذات قيمة غذائية عالية مثل: الفواكه والمكسرات.
