الإفراط في استخدام الهواتف الذكية قد يؤثر في الصحة والإنتاجية، لذا ينصح بالاعتدال. ومن أبرز الأسباب: تحسين التركيز زيادة جودة النوم تقليل إجهاد العين تعزيز التفاعل الاجتماعي
