فوائد البابونج: البابونج من الأعشاب المشهورة التي تقدم كمشروب دافئ يريح الأعصاب ويقبل عليه الكثير من الفتيات لمذاقه المميز.

فوائد البابونج كثيرة، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية. تم استخدامه في الطب القديم، ويستخدم حالياً في صناعة بعض الأدوية، وينصح الخبراء بتناوله.

أهمية البابونج

ويقول الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية العلاجية، إن البابونج زهرة لها شكل مميز. ويجفف كعشب ويقدم كمشروب دافئ، وله فوائد عظيمة.

وأضاف السيد أن البابونج له قيمة غذائية عالية ويعرف بفعاليته في الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق والمساعدة على النوم المريح وعلاج الأرق. وكنا نعتقد أنها مهمة للنساء بسبب فوائدها العظيمة.

فوائد البابونج

وتابع، أن هناك العديد من الفوائد التي تدفعنا إلى تناول البابونج يوميا، ومن فوائد البابونج ما يلي:

• يتمتع شاي البابونج بتأثير مريح للغاية، وقد تم استخدامه لعدة قرون لتهدئة ومكافحة الصداع النصفي الشديد.
• تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج على تقوية القلب، كما تقلل مركبات الفلافونويد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
• يحتوي البابونج على المادة الفعالة أبيجينين، التي تساعد على منع تكاثر الخلايا السرطانية.
• يعتبر شراب البابونج غير المحلى من المشروبات المهدئة التي يتم تناولها…