الارشيف / عرب وعالم / الامارات / الامارات اليوم

فوائد الفجل الصحية.. من تنشيط الهضم إلى المناعة

  • 1/2
  • 2/2

أفاد المركز الاتحادي الألماني للتغذية بأن الفجل يتمتع بفوائد صحية كثيرة، حيث إنه غني بزيوت الخردل والمواد المرة التي تعمل على تنشيط عملية الهضم وتحفيز عملية الأيض، كما أنها تساعد على طرد البلغم، وتمتاز بتأثير يحاكي تأثير المضاد الحيوي.

وأضاف المركز أن الفجل غني بمركب النبات الثانوي المعروف باسم «الفلافونويد»، الذي يمتاز بتأثير إيجابي على جهاز المناعة.

وإضافة إلى ذلك، يعد الفجل كنزاً من الفيتامينات والمعادن، إذ يزخر بفيتامين (B وC) والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور.

 

تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news

طباعة تويتر لينكدين Pin Interest Whats App

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الامارات اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الامارات اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا