لا تأتي الدورة الشهرية في نفس التاريخ كل شهر، ويحدد متوسط مدة دورتك الشهرية الفردية التاريخ الذي يجب أن تأتي فيه الدورة الشهرية التالية، ومن الطبيعي أن يتغير الموعد من حين لآخر، ولكن إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فمن النادر أن يخطئ التاريخ.

تلعب عوامل مثل التوتر والاختلالات الهرمونية دورًا في الدورة الشهرية، وإذا كنتِ تريدين أن تأتي دورتك الشهرية بسرعة أو مبكرًا، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية. 

فيما يلي نستعرض أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية أو تأخرها وكيفية الحصول على الدورة الشهرية بسرعة باستخدام العلاجات الطبيعية.

ما أسباب تأخر الدورة الشهرية؟

يمكن أن يكون سبب تأخر الدورة الشهرية لأسباب عديدة. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية، وفق موقع هيلث شوتس:

يؤدي الإجهاد الزائد إلى إطلاق الجسم لهرمون الكورتيزول، مما يزعج الدورة الشهرية ويؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، وبالتالي حدوث دورات غير منتظمة.

• الإفراط في ممارسة الرياضة

الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية، ونتيجة لذلك، يمكن أن يكون سببا محتملا لتأخر الدورة الشهرية.

• عدم التوازن الهرموني

من المعروف أن الاختلالات الهرمونية هي سبب شائع لعدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكن أن تؤثر هذه التقلبات على توقيت…