مواعيد شرب القهوة الخضراء للتخسيس.. سؤال هام يشغل بال العديد من الراغبين في إنقاص الوزن ويسمعون دومًا عن فوائد القهوة الخضراء في التخسيس وخسارة الوزن الزائد ؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على مواعيد شرب القهوة الخضراء للتخسيس.

مواعيد شرب القهوة الخضراء للتخسيس

وعن مواعيد شرب القهوة الخضراء للتخسيس، فحسبما ورد بموقع” timesofindia ” فيمكن أن يتم تناول القهوة الخضراء قبل الوجبات، مما قدج يسهم في فقدان الوزن، فضلا عن أن حمض الكلوروجينيك الذي يوجد بمشروب القهوة الخضراء مما يؤثر على امتصاص الجلوكوز، ويفيد في تنظيم مستويات السكر بالدم، كما يدعم عملية التمثيل الغذائي للدهون.

جدير بالذكر أن أنواع حبوب البن غير المحمصة تحقق العديد من الفوائد الصحية للجسم؛ إذ إنها تكون غنية بمركبات مفيدة، مع حمض الكلوروجينيك، الذي تتضمن آثار المحتملة فقدان الوزن. 

مكونات القهوة الخضراء

وبخصوص مكونات القهوة الخضراء، فالمكون الرئيسي للقهوة الخضراء هو حمض الكلوروجينيك، الذي يتضمن مضادات الأكسدة، ومن ثم فهو يؤثر على عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الجلوكوز، وبالتالي فقد يسهم في فقدان الوزن.

فضلًا عن احتواء القهوة الخضراء على الكافيين، الذي يفيد في تنشيط خلايا المخ، ويسهم في إنقاص الوزن؛ إذ إنه يزيد من الشعور…