بعد تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم، يشعر العديد من الأشخاص بانتفاخ المعدة وألم في البطن وعسر الهضم واحتباس السوائل بالجسم.

شم النسيم 2024

وفي يوم شم النسيم يحرص المواطنون على تناول الفسيخ والرنجة للاحتفال، ولكنهم يبحثون عن المشروبات التي تساعد في الحد من انتفاخات المعدة ومنع الإصابة بعسر الهضم بعد تناول الأسماك المملحة.

وفي السطور التالية ننشر أبرز المشروبات الصحية، التي تسهم في تقليل الانتفاخات يوم شم النسيم 2024، للحصول على صحة أفضل.

مشروبات صحية لتقليل الانتفاخات يوم شم النسيم 2024

ووفقا لما كشفه موقع تايمز أوف إينديا، فإن المشروبات الصحية التي تعمل على تقليل الانتفاخات يوم شم النسيم 2024، منها النعناع، حيث يساعد هذا المشروب على تحسين عملية الهضم، وتخفيف انتفاخات وغازات البطن التي تشكل خطورة على الصحة وإنزعاج في المعدة.

ومن ضمن المشروبات المناسبة للصحة هو مشروب الليمون بالزنجبيل، حيث تتم إضافة المياه المغلية لعصير الليمون والزنجبيل وهذا يعمل على تحسين عملية الهضم ومنع الإصابة بالتهابات المعدة والحماية من الانتفاخات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

وينصح خبراء الصحة بضرورة تناول الشمر المضاد للالتهابات، والذي بدوره يسهم بطرد الغازات ويقلل انتفاخات البطن.

ويعتبر أفضل استخدام…