هو وهى

من أجل حياة أفضل.. عشرة عادات هامة لتدريب عقلك على "السعادة"

من أجل حياة أفضل.. عشرة عادات هامة لتدريب عقلك على "السعادة"

السعادة ليست مجرد حظ، بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله بوعي وإعادة برمجة تفكيره للتركيز على الإيجابيات في الحياة والشعور بسعادة أكبر، وذلك بحسب تقرير نشره موقع "Economic Times News".وأوضح التقرير أنه يمكن ببساطة اتباع النصائح التالية للشعور بمزيد من السعادة:1. التحلّي بالامتنان

المزيد ...

هو وهى

ما اسماء حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن؟

ما اسماء حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن؟

قد تكتسب بعض السيدات القليل من الوزن عند البدء بتناول حبوب منع الحمل، ولكن غالبًا ما يكون هذا تأثيرًا جانبيًا مؤقتًا ناتجًا عن احتباس السوائل، وخاصة عند استخدام تلك التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط، لأن ارتفاعه يزيد الشهية ويحفز شعور الجوع والرغبة في تناول الطعام ومن بين اسماء حبوب منع الحمل التي تزيد الوزن […] ظهرت المقالة ما اسماء...

المزيد ...