هو وهى

نصائح ذهبية لخسارة الوزن في رمضان

نصائح ذهبية لخسارة الوزن في رمضان

يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم.وقدمت خبيرة تغذية علاجية عددًا من النصائح الذهبية مؤكدة: "تناول وجبات متنوعة، وغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات، تجعلنا نشعر بالشبع، والابتعاد عن الطعام المقلي وتخفيف الزيوت، كل هذه عوامل مهمة لإنقاص الوزن".

المزيد ...

رياضة

بعد إحالة حسين الشحات للمحاكمة.. مُحاميه يكشف "مفاجأة" ويتظلَّم للنيابة

بعد إحالة حسين الشحات للمحاكمة.. مُحاميه يكشف "مفاجأة" ويتظلَّم للنيابة

كشف أشرف عبد العزيز محامي حسين الشحات لاعب النادي الأهلي عن الإجراء الذي اتخذه بعد إحالة موكله للمحاكمة بتهمة سب وقذف وضرب وترويع محمد الشيبي لاعب نادي بيراميدز.وقال المُحامي إنه تقدم بتظلم أمام المحامي العام الأول لمحكمة استئناف القاهرة تضمن طلبات عدة.وأضاف أنه طالب باستخراج ما تم نشره على مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الإلكترونية على لسان محامي "الشيبي" بإحالة حسين الشحات للمحاكمة وتحديد جلسة 18 أبريل، موضحًا أن اللاعب لم يتم إعلانه بالإحالة أو ميعاد

المزيد ...

تكنولوجيا

دراسة كشفت المفاجأة: "علاقة غريبة" بين ChatGPT وفقدان الذاكرة

دراسة كشفت المفاجأة: "علاقة غريبة" بين ChatGPT وفقدان الذاكرة

يلجأ الطلاب إلى روبوت الدردشة ChatGPT الذي يعد أداة ذكاء اصطناعي توليدية، عندما يواجهون زيادة في عبء العمل الأكاديمي وقيود الوقت، إلا أن دراسة جديدة كشفت تأثيراً سلبياً وغير متوقع لذلك.فقد كشف دراسة نُشرت في الدورية الدولية لتكنولوجيا التعليم في التعليم العالي علاقة بين الاعتماد على ChatGPT بالتسويف وفقدان الذاكرة وانخفاض الأداء الأكاديمي.

المزيد ...

مصر اليوم

العدل الدولية: المجاعة "ظهرت بالفعل" في غزة

العدل الدولية: المجاعة "ظهرت بالفعل" في غزة

أمر قضاة محكمة العدل الدولية إسرائيل اليوم الخميس بالإجماع باتخاذ كل الإجراءات الضرورية والفاعلة لضمان دخول إمدادات الغذاء الأساسية لسكان غزة دون تأخير.وقالت المحكمة إن الفلسطينيين في غزة يواجهون ظروف حياة صعبة في ظل انتشار المجاعة.وقال القضاة: "تلاحظ المحكمة أن الفلسطينيين في غزة لم يعودوا يواجهون فقط خطر المجاعة.. بل إن هذه المجاعة قد ظهرت بالفعل".وطلبت جنوب إفريقيا هذه الإجراءات الجديدة كجزء من قضيتها المستمرة التي تتهم إسرائيل بارتكاب إبادة جماعية في غزة.

المزيد ...

رياضة

نجم ليفربول يتحدث عن "نصيحة" محمد صلاح له "بسبب السراويل"

نجم ليفربول يتحدث عن "نصيحة" محمد صلاح له "بسبب السراويل"

كشف ألكسيس ماك أليستر لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، عن الدور الذي قام به زميله المصري محمد صلاح، بعد انضمامه إلى صفوف "الريدز".ويتزامل ألكسيس ماك أليستر مع محمد صلاح في ليفربول، منذ انتقال اللاعب الأرجنتيني إلى "أنفيلد" في صيف 2023 قادما من برايتون الإنجليزي.وتحدث ألكسيس ماك أليستر عن علاقته بمحمد صلاح في ليفربول، والنصائح التي يسديها الأخير إليه في الفترة الحالية.

المزيد ...

مصر اليوم

القبض على جزارين يذبحان الأحصنة في المنوفية.. والمتهمان يؤكدا "لحمها حلال وطعمه حلو"

القبض على جزارين يذبحان الأحصنة في المنوفية.. والمتهمان يؤكدا "لحمها حلال وطعمه حلو"

خلال الأيام الماضية ضج الشارع المصري بواقعة قيام جزارين اثنين بذبح أحصنة وبيع لحومها على أنها بلدية.وتمكنت أجهزة الأمن من القبض على الجزارين المتهمين في قرية أشليم بمركز قويسنا التابعة لمحافظة المنوفية.كما تبين تورطهما في الذبح متلبسين بوجود لحوم أحصنة وتعليق حصان لذبحه.فيما أكدا أنها من خارج القرية، معتبرين أن ذبح الأحصنة "حلال"، على حد قولهما.وجرى التحفظ على المضبوطات.

المزيد ...

مصر اليوم

علاء مبارك مُهاجمًا "صهر ترامب": فاكر مصر "أرض أبوه"

علاء مبارك مُهاجمًا "صهر ترامب": فاكر مصر "أرض أبوه"

هاجم علاء مبارك، نجل الرئيس الراحل حسني مبارك، تصريحات جاريد كوشنر، صهر وكبير مستشاري الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب.وقال مبارك عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" أمس الأربعاء: "تصريح صادم ومستفز يثير المشاعر ويتجاهل حقوق الشعب الفلسطيني وبعيد كل البعد عن تحقيق حل سلمي وعادل يضمن الأمن والسلام والاستقرار للمنطقة، كلام للمراهق السياسي عندما تحدث أن فكرة إقامة دولة فلسطينية هي فكرة سيئة، وأن الواجهة البحرية في غزة فرصة استثمارية".

المزيد ...

رياضة

كولر من تنزانيا: نعمل على العودة بنتيجة إيجابية من اللقاء الصعب مع "سيمبا القوي"

كولر من تنزانيا: نعمل على العودة بنتيجة إيجابية من اللقاء الصعب مع "سيمبا القوي"

أكد السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للنادي الأهلي، صعوبة مواجهة سيمبا التنزاني، المقرر إقامتها غدًا الجمعة، ضمن منافسات ذهاب ربع نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا.وقال كولر في تصريحات عبر مؤتمر صحفي: "سيمبا التنزاني من الفرق القوية في إفريقيا، وسبق وأن واجهناه في دوري السوبر الإفريقي، الجهاز الفني يعلم إمكاناته جيدًا، ولهذا ستكون مواجهة صعبة للغاية".

المزيد ...

مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية تحذر من "مجاعة" في قطاع غزة

منظمة الصحة العالمية تحذر من "مجاعة" في قطاع غزة

حذر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم جيبريسوس، من المجاعة التي تلوح في الأفق في قطاع غزة، بسبب استمرار العملية العسكرية الإسرائيلية.وكتب "جيبريسوس" على حسابه بمنصة "إكس": "المجاعة تلوح في الأفق في غزة وسط القصف المستمر، ولا تزال المجاعة والمرض يعصفان بالسكان وهناك حاجة الآن إلى اتخاذ إجراءات فورية ومتضافرة، وهذا يعني: السماح بإيصال الغذاء ومصادر التغذية الأخرى والأدوية وتسريع توصيلها، وحماية المستشفيات حتى يتمكن الأطباء من رعاية المرضى الذين يعانون من المجاعة والأمراض والإصابات".

المزيد ...

مصر اليوم

آيتن عامر تتحدث عن "أبشع تجربة" تتعرَّض لها المرأة

آيتن عامر تتحدث عن "أبشع تجربة" تتعرَّض لها المرأة

قالت الفنانة أيتن عامر، إن السيدة التي تكشف أسرار زواجها بعد الانفصال، وتتحدث بالسوء عن طليقها هي سيدة "غير محترمة" على حد تعبيرها.أوضحت "عامر" خلال حلقة برنامج "العرافة" مع الإعلامية بسمة وهبة، على قناة "النهار": "الست اللي تقول على جوزها حاجة وحشة بعد الانفصال ست مش محترمة"، متابعة: "كان في عشرة بينهم فمينفعش اللي كان في البيت يطلع برة".

المزيد ...

مصر اليوم

هل يحبنا الله؟ "علي جمعة يجيب"

هل يحبنا الله؟ "علي جمعة يجيب"

قال الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية السابق، إن الإنسان يسأل نفسه "هو ربنا بيحبني ولا لأ؟".وأوضح جمعة خلال حلقة برنامج "نور الدين" اليوم الخميس: "قطعا يحبك لأنك من مخلوقاته، ولو أنه لا يحبك ما خلقك أصلا، وهذا يشعر الإنسان بمجرد أن الله قد خلقه فإنه يحبه، ولو لم يحبك الله لم يكن ليخلقك وكنت عدمًا لا وجود لك في هذا الكون".

المزيد ...

مصر اليوم

مع عرض مسلسل «جودر».. لماذا كان شهريار يقتل زوجاته؟ "الحكاية الكاملة"

مع عرض مسلسل «جودر».. لماذا كان شهريار يقتل زوجاته؟ "الحكاية الكاملة"

تصدر مسلسل جودر الحلقة الأولى تريند محرك البحث «جوجل»، خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بالتزامن مع انطلاق عرضه اليوم 16 رمضان، والذي تدور قصتة حول شاب يدعى جودر وهو «شهريار» الملك الذي يتزوج الفتيات ويقتلهم عند بزوغ الفجر.ونرصد اليكم حكاية الملك شهريار في سطور بسيطة:من هو الملك شهريار ولماذا يقتل زوجاته؟ الذي يلعب دوره الفنان ياسر جلال..

المزيد ...