اقتصاد

التوابل كنز فوائد

00

التوابل كنز فوائد

«ديلي ميل» رغم أن الأعشاب والتوابل لا تعد من الحصص اليومية الموصى بها مثل الفواكه والخضراوات، إلا أن استخدامها المنتظم في الطهي يشكل وسيلة بسيطة لتحسين الصحة العامة، خاصة عند دمجها مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي. وتشير الأبحاث إلى أن الأعشاب والتوابل تعتبر كنز فوائد صحية، إذ تتجاوز مجرد تحسين نكهة الطعام، ويمكن أن تسهم في دعم صحة...

المزيد ...