الحد من السكر المضاف، حتى بمقدار ملعقة صغيرة يوميًا
خطوة فعالة نحو:
تقليل خطر الإصابة بالسمنة.
خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
ابدأ بخطوة بسيطة:
استبدل العصير الصناعي بالعصير الطبيعي.
قلل كمية السكر في الشاي تدريجيًا.
اقرأ الملصقات الغذائية قبل الشراء.
المصدر: وزارة الصحة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.