النوم في الهواء الطلق، عند توفر الظروف الآمنة، يمنح الجسم تزامنًا طبيعيًا مع البيئة ويُحسن جودة النوم.
ينظم الساعة البيولوجية
يزيد عمق النوم الطبيعي
يحسّن الأكسجة الدموية
يقلل الأرق الليلي
يخفف الضغط العصبي
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
