السباحة في الصباح تُعد من أفضل الأنشطة المتكاملة التي تنشّط الجسم دون إرهاق المفاصل.
تنشّط الدورة الدموية
تقوّي العضلات بلطف
تحسّن المزاج صباحاً
ترفع كفاءة التنفس
تزيد الطاقة اليومية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
