يوصي مختصون في التغذية بتجنب بعض السلوكيات مباشرة بعد تناول الطعام، لما تسببه من اضطرابات هضمية أو تأثيرات سلبية على امتصاص العناصر الغذائية وصحة الجهاز الهضمي.
الاستلقاء مباشرة
شرب كميات
شاي كبيرة
ممارسة رياضة عنيفة
الإفراط في الحلويات
التدخين بعد الوجبة
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر :" جريدة عكاظ "
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بالبلدي ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بالبلدي ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
