12 مارس 2026, 5:31 مساءً
قدّم استشاري جراحة المسالك البولية والمناظير عبدالرحمن بن جوهر مجموعة من النصائح المهمة لمرضى حصوات الكلى، مؤكدًا أهمية الالتزام بنمط غذائي صحي والحرص على شرب كميات كافية من السوائل يوميًا.
وأوضح بن جوهر، في مقطع فيديو بثه حساب قناة العربية على منصة إكس، أن من أبرز النصائح شرب ما لا يقل عن 3 لترات من السوائل يوميًا، مع تفضيل المشروبات التي تحتوي على مادة «الستريت» مثل الليمون والبرتقال الطبيعي، لما لها من دور في الحد من تكوّن الحصوات.
كما نصح بتجنب المشروبات المحلاة بالسكر وتقليل ملح الطعام، والحد من تناول الأطعمة الغنية بمادة «الأوكسالات» مثل الشمندر والمكسرات، مشيرًا إلى أهمية إدراج الأجبان ومنتجات الألبان في النظام الغذائي لاحتوائها على الكالسيوم الذي يساعد في تقليل امتصاص الأوكسالات في الأمعاء، وبالتالي يحد من تكوّن حصوات الكلى.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
