كشف الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية، أن الجسم في كل مرحلة عمرية يحتاج عناصر غذائية معينة، وعند وصوله إلى سن الأربعين، نجده في حاجة إلى فيتامينات معينة تفيد صحته، كما تقوم بوظائف حيوية محددة بنسبة كاملة.

التغيرات الهرمونية بعد سن الأربعين 

كما أوضح الدكتور هشام الوصيف، أن هناك مؤشرات تدل على أن الجسم في حاجة إلى عوامل مساعدة تفيد في التنشيط، ويكون على سبيل المثال غير قادر على بذل مجهود مضاعف، كما كان في المرحلة العمرية الشبابية، ونجد الجسم في حاجة إلى عناصر غذائية معينة، كما تحتاج تناول مكملات غذائية محددة عن طريق الفيتامينات، مما يعزز الحالة البدنية والنفسية بشكل أفضل.

وأشار الوصيف إلى أنه بدءا من سن الأربعين يحصل تغييرات في الجسم سواء للسيدات والرجال، وعند السيدات يكون مضاعفا نتيجة التغيرات الهرمونية، حيث نجد هرمون الاستروجين يقل وهذه تعد نقطة حيوية لاستعمال الفيتامينات، لأن مع  قلة هرمون الاستروجين يبدأ تزايد احتباس السوائل في الجسم وأيضا يحدث زيادة في الشهية، بالإضافة إلى زيادة في إفراز هرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى مشكلات صحية في الجسم.

وأضاف الوصيف أن بعض السيدات تبدأ تشكو من مشكلات متعلقة بالمفاصل، مما يسبب ألم في العظام، أو تقلب في الحالة المزاجية، كما…