إذا كنت تعتقد أن كل ألوان الفلفل متشابهة فأنت بحاجة لإعادة النظر. الفلفل الأحمر والأخضر كلاهما غني بالفيتامينات والألياف، لكن هناك فروقاً غذائية تجعل كل لون يهيمن في مجالات محددة لصحتك اليومية.تشير دراسات حديثة إلى أن الفلفل الأحمر يتفوق في فيتامين C وA، ما يعزز المناعة ويحمي العينين ويحفز البشرة على الإشراق. كما يحتوي الأحمر على كميات أعلى من الكربوهيدرات...
كيف تتحول أنقاض الحرب إلى قطع غيار للسيارات في غزة؟
رغم القصف والحصار، أعاد الشاب باسل البطش تشغيل مخرطته في مدينة غزة مستخدماً أدوات بدائية وخردة الألمنيوم، لتعويض نقص قطع غيار السيارات والمولدات التي يمنع الاحتلال إدخالها.من ورشة كبيرة ومجهزة شرق المدينة قبل الحرب انتقل البطش إلى فناء صغير بمنزله، حيث يصهر الألمنيوم الناتج عن دمار المنازل ويصبّه في قوالب رملية، لإنتاج القطع المطلوبة بدقة.ويستقبل من الزبائن القطعة التالفة التي...
5 % نمو للاقتصاد السعودي.. 4.9 % ارتفاع لـ«غير النفطية»
أظهرت بيانات الهيئة العامة للإحصاء نمو الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي للمملكة العربية السعودية بنسبة 5% خلال الربع الرابع من عام 2025 على أساس سنوي.ووفقاً لتقديرات الهيئة، حقق الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي للمملكة نمواً بلغ 4.5% خلال عام 2025 مقارنة بالعام السابق 2024، ويعود هذا النمو إلى الارتفاع في جميع الأنشطة الاقتصادية، حيث حققت الأنشطة النفطية نمواً بنسبة 5.7%، والأنشطة غير...
كم تكفي مخزونات النفط في دول الاتحاد الأوروبي؟
أكد متحدث باسم «المفوضية الأوروبية» اليوم، أن جميع الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي تمتلك مخزونات إستراتيجية من النفط الخام أو ما يعادله من المنتجات البترولية، تكفي لتغطية احتياجات الاستهلاك المحلي لمدة تراوح بين 85 و90 يوماً.وفي سياق متصل، ذكرت صحيفة «فاينانشال» تايمز أن وزراء مالية دول مجموعة السبع سيناقشون اليوم، الإفراج المشترك عن نفط من الاحتياطيات الطارئة بتنسيق مع الوكالة...
البنك السعودي الأول يتصدر جميع فئات جوائز يوروموني العالمية لحلول التجارة
حقق البنك السعودي الأول، أحد البنوك الرائدة في المملكة، جميع الفئات الأربع ضمن جوائز يوروموني العالمية لحلول التجارة، حيث تصدر المركز الأول عالميًا عبر جميع فئات الجوائز، وذلك وفق إطار التقييم الجديد والذي اعتمدته المجلة لهذا العام، ويركز على آراء العملاء.و حصل البنك على المركز الأول في فئات الأداء العام، وخدمة العملاء، وتميّز المنتجات، والتقنية في تمويل التجارة، ما يؤكد...
«الأرصاد»: رعود وبرَد وغيوم وأمواج مرتفعة في عدة مناطق وسواحل.. اليوم
نبّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من تكوّن أمطار على منطقة عسير، تصاحبها رياح شديدة السرعة وشبه انعدام في مدى الرؤية وتساقط البرد وجريان السيول وصواعق رعدية، على أبها ومحافظات أحد رفيدة وخميس مشيط والنماص وبلقرن وتنومة والحرجة والربوعة والفرشة وسراة عبيدة وظهران الجنوب، إضافة إلى المناطق المفتوحة والطرق السريعة.كما أصدر المركز تنبيهًا من هطول أمطار متوسطة على منطقة الباحة، مصحوبة...
الخارجية الأمريكية تصنف جماعة الإخوان في السودان «منظمة إرهابية»
أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية، اليوم (الاثنين)، تصنيف جماعة الإخوان المسلمين في السودان «منظمة إرهابية» عالمية مصنفة بشكل خاص. وأكدت أنها تعتزم تصنيفها «منظمة إرهابية أجنبية» اعتباراً من 16 مارس الجاري. وأفاد بيان الخارجية أن تنظيم الإخوان المسلمين في السودان يستخدم العنف غير المقيّد ضد المدنيين بهدف تقويض الجهود الرامية إلى إنهاء الصراع في السودان وتعزيز أيديولوجيته العنيفة.وأضاف البيان أن مقاتلي...
مخاوف من امتداد الصراع.. واشنطن تأمر دبلوماسييها بمغادرة جنوب تركيا
نقلت وكالة الأنباء الفرنسية عن مصادر في وزارة الخارجية الأمريكية أن الولايات المتحدة أصدرت أمراً بمغادرة الموظفين الدبلوماسيين غير الأساسيين وأفراد عائلاتهم من مناطق جنوب تركيا، في إطار سلسلة إجراءات أمنية احترازية تشمل عدة دول في الشرق الأوسط.وأوضحت الوكالة أن القرار يشمل على الأرجح مناطق مثل أضنة حيث تقع قاعدة إنجرليك الجوية التي تستضيف قوات أمريكية وناتو، وإزمير، وربما مناطق...
انطلاق محاكمة أكرم إمام أوغلو في تركيا.. والنيابة تطلب عقوبة تزيد عن 2300 عام
بدأت اليوم الاثنين في محكمة سيليفري الجزائية بإسطنبول أولى جلسات محاكمة رئيس بلدية إسطنبول السابق والمعزول أكرم إمام أوغلو (55 عاماً)، بعد مرور نحو عام كامل على اعتقاله، في قضية فساد واسعة النطاق يُحاكم فيها 407 متهمين. وتطالب النيابة العامة بعقوبة سجن إجمالية تتجاوز 2300 عام بحق إمام أوغلو، الذي يواجه 142 تهمة، أبرزها: تأسيس وقيادة منظمة إجرامية داخل بلدية...
بعد قطر والكويت.. البحرين تعلن حالة «القوة القاهرة»
بعد إعلان قطر حالة «القوة القاهرة» في إمدادات الغاز، وكذلك إعلان الكويت الأمر ذاته في قطاع النفط، وذلك على خلفية تداعيات الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران، أعلنت مملكة البحرين ممثلة في شركة بابكو إنرجيز، التي تقود تحول قطاع الطاقة، حالة «القوة القاهرة» على عمليات المجموعة المتأثرة بالأوضاع الراهنة نتيجة الاعتداءات الإيرانية المستمرة على المنطقة، والهجوم الغاشم الأخير الذي استهدف إحدى...
اكتفت بـ«أردها لك».. مصعب المالكي: اعتذرت لطرفة الشريف عن صفعة شارع الأعشى 3 أيام
كشف الفنان مصعب المالكي كواليس مشهد الصفعة، الذي جمعه بالفنانة طرفة الشريف ضمن أحداث الحلقة الـ19 من مسلسل «شارع الأعشى 2». اعتذار يومي وقال المالكي: «حصلت الصفعة بسبب تأخر طرفة في إدارة وجهها في أثناء تصوير المشهد التمثيلي، ما أدى إلى أن تكون قوية ومفاجئة».وأوضح في مقطع فيديو متداول شعوره بحرج شديد تجاه زميلته بعد انتهاء تصوير المشهد التمثيلي، ما...
البروتين يغزو الشرق الأوسط ويغيّر عادات الطعام
لم يعد البروتين مجرد مكمل للرياضيين، بل أصبح سيد المائدة اليومية وركيزة سوق بمليارات الدولارات، يعيد تشكيل عادات الطعام في المنطقة بسرعة مذهلة.من مشروبات القهوة عالية البروتين إلى المخبوزات والوجبات الجاهزة، يسعى المستهلكون العرب للحصول على غذاء غني بالبروتين، سواء للحفاظ على الصحة أو لمواكبة نمط الحياة العصري. في الإمارات والسعودية وحدهما، تجاوز حجم اقتصاد العافية 80 مليار دولار، مع...