يشعر بعض الأشخاص بالتوتر قبل الذهاب إلى مقابلة العمل، لكن هناك خطوات يمكنك إتباعها لتجنب ذلك.
وأوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، مجوعة من الخطوات التي تساعدك في الاستعداد نفسيًا لمقابلة العمل، وهي كالآتي:

الاستعداد لمقابلة العمل

• تدرب على التنفس العميق كما تتدرب على الإجابة عن أسئلة المقابلة لتحافظ على هدوئك.
• كن واثقًا بقدراتك واسترجع مع تملكه من خبرات ومعلومات.
• تذكر أن المقابلة في بدايتها ترتبط بالانطباع الأول، لذا حافظ على لباقتك ومظهرك.
• تأكد جيدًا أن حصولك على فرصة العمل يرتبط بقدراتك الشخصية أكثر من إرضاء المسؤول عن مقابلتك.