كتبت مروة محمود الياس
الثلاثاء، 03 يونيو 2025 09:00 صفي موسم العنب بأنواعه المختلفة، يجب عليك أن تكون حذرًا من الإكثار في تناوله، فالكثير من العنب قد يسبب مشكلات صحية وله بعض التأثيرات الجانبية وفقًا لتقرير نشر فى موقع webmed الطبى.
فوائد العنبالعنب بشكل عام يحتوي على مركبات الفلافونويد التي لها تأثيرات مضادات للأكسدة صحية للغاية قد تمد بالكثير من الفوائد منها:
- الوقاية من أمراض القلب.
- تعزيز الجسم ضد الالتهابات.
- علاج الدورة الدموية.
- يستخدم العنب في علاج إجهاد العين وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراضها.
ولكن الإكثار من العنب قد يزيد من بعض التأثيرات الجانبية له، خاصة إذا تناولهم الشخص بكميات كبيرة. ولعل من أهم هذه المشكلات:
- الكميات الكبيرة من العنب قد تسبب الإسهال وسهولة البراز، وذلك لأنه يعمل على حركة المعدة وسيولة الجهاز الهضمي.
- بعض الأشخاص يعانون من حساسية العنب، والتي يكون لها الكثير من الآثار الجانبية والتي من بينها جفاف الفم وبعض الأعراض المتعلقة بالسعال وآلام الرأس.
العنب والحمل والرضاعةلم تؤكد الدراسات حتى الآن أن العنب بكميات كبيرة آمن أثناء الحمل والرضاعة، لذلك يجب الالتزام بالكميات الغذائية الصحية المتزنة.
العنب والأطفالالعنب يشكل خطر اختناق محتمل للأطفال الذين لم يبلغوا الخمس سنوات من عمرهم أو أقل من ذلك، ولذلك يجب تقطيع العنب الكامل إلى نصفين أو أربعة قبل تقديمه للأطفال الصغار.
العنب وتخثر الدمالعنب قد يؤثر على تخثر الدم وبالتالي يزيد من فرص الإصابة بالكدمات والنزيف لمن يعانون من حالات نزيف بالفعل، وكذلك في حالات الجراحة قد يسبب نزيفًا إضافيًا بعد الجراحة أو أثنائها.
الاضطرابات المعوية والهضميةقد يسبب الكثير من العنب الاضطرابات المعوية والهضمية الظاهرة وآلام وتقلصات بالبطن.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.