فوائد الزراعة في المنزل

توفر الزراعة المنزلية العديد من الفوائد حيث تؤدي رعاية النباتات والتّفاعل معها إلى:

- تحسين الحالة المزاجية وصحة العقل.

- يعتبر العمل في الحديقة المنزلية نوع من ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة؛ إذ تحرق سعرات حرارية أكثر من رياضة المشي، وبهذا تؤدي بدورها إلى السيطرة على بعض الأمراض والوقاية منها.

- تساعد البستنة على تخفيف التوتر، كما تُساعد كثيراً على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، وكذلك تساهم البستنة في تطوير عادة تناول الخضار والفاكهة باستمرار؛ خاصّةً لدى الأطفال.