أعراض الاحتراق النفسي.. يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بمتلازمة الاحتراق النفسي وهي عبارة عن حالة من الإنهاك الذهني والبدني التي تجعل لدى الكصابين بها مفهوم سلبي نحو ذاتهم، بجانب تكوين اتجاهات سلبية نحو العمل والحياة وكذلك الأشخاص من حولهم؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على أعراض الاحتراق النفسي.

أعراض الاحتراق النفسي

وعن أعراض الاحتراق النفسي، تقول الدكتورة أميرة فارس، أخصائي الصحة النفسية:” يصعب التميز بين إحساس الشخص بالإرهاق بعد ممارسة يوم عمل طويل وشاق وبين شعوره بالاحتراق النفسى”، مشيرة إلى أنه قد تم تفسير ذلك من قبل الدكتور ماسلاش الذي أوضح أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الاحتراق النفسى، عادة ما يلتزمون الصمت تجاه بعض الضغوطات التي تواجهوهم؛ لأنهم لا يرغبون أن يتهمهم أحد بالتقصير.

وتنوه الدكتورة أميرة فارس، إلى أن أبرز الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالإحتراق النفسى، تتشتمل الأتي:

• الشعور بالتعب والإعياء الجسدي.
• بجانب لاحساس بالاكتئاب.
• فضلًا عن وجود أعراض جسدية ومنها: زيادة التعرض لنزلات البرد وكذلك الإنفلونزا والغثيان، بالإضافة إلى الشعور بالصداع.
• مع الاحساس المستمر بالإرهاق والرغبة فى الهروب من العمل.
• وكذلك الشعور بالتشاؤم والإنعزال.
• مع الشعور بالغضب نحو زملاء العمل.