للاستفادة القصوى من وجبتك والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، هناك بعض العادات التي يُفضّل تجنبها أثناء تناول الطعام:
الأكل بسرعة ودون توقف
الزيادة من المشروبات الغازية
استخدام ومشاهدة الجوال
الاستلقاء مباشرة بعد الطعام
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
